「親が死んで天涯孤独になりました」
「母子家庭の母の死で天涯孤独になりました」
「東日本大震災で天涯孤独になりました」
天涯孤独になる理由は、さまざまだと思います。
ここでは、天涯孤独になった方にまず読んでいただきたい記事を紹介します。
ぜひ参考にしてください！
どう生きるか悩んでる人はこれを読もう
天涯孤独になった方は、これからどう生きていけばいいんだろうと漠然とした不安におそわれると思います。
- 一人でちゃんと生きていけるだろうか…
- すべて自分で考え、決めていかないといけない…
- わからないことだらけで不安…
など、さまざまな不安でネガティブになってしまいがちです。
そういった方は、以下を参考にしてください。何事も前向きにとらえることで人生は好転します。
天涯孤独で困ることを把握しておこう
天涯孤独で生活していくと、困ることが結構あります。
寂しいといったメンタル面だけでなく、制度面でも困ります。
なぜなら、日本の社会制度は、親族がいることを前提としたものになっているものが多いからです。
とくに、保証人や緊急連絡先を必要とするものです。
通常は、親などの親族に頼みますが、天涯孤独の境遇の方にはいないため、さまざまなケースで困ります。
しかし、事前に困ることを把握しておけば、そういう場面に直面しても対策できます。
天涯孤独で困ることは、以下を参考にしてください。
参考：天涯孤独になったら困ることとは？事前に把握して対策しよう！
天涯孤独のこれからを幸せに過ごそう
天涯孤独の境遇になると、「他の人より不幸なんだ」と考えてしまいがちです。
でも、まったくそんなことはありません。
与えられた環境で、幸せになるか不幸になるかは、自分次第です。
「幸せ」か「不幸」か選べるとしたら、絶対「幸せ」を選びますよね。
どんな人生になるかは、日々の考え方や行動で決まります。
幸せな人生になるような「考え方」や「行動」を日々行なっていきましょう
以下を参考にしてください。
参考：天涯孤独だから幸せになれない！と考えている人が幸せな人生をおくる10の思考や方法
年代別の知っておくべきことや備えを知ろう
同じ天涯孤独の人でも年代によって悩みの内容はさまざまです。
もちろん、年代共通の悩みもあるでしょう。
しかし、
- 若いうちに老後の心配をする人は少ないでしょう。
- 老後に就職の心配をする人は少ないでしょう。
それぞれの年代に応じた「悩み解決」や「対策」を知る必要があります。
以下に、年代別の悩みや対策について紹介します。ご自身の年代にあった記事を参考にしてください。
参考：10代・20代で天涯孤独になった人はいる？天涯孤独の若者が知っておくべきこと
参考：30代・40代・50代で天涯孤独の人が備えておくべきこと
参考：天涯孤独で60代以降の人のよくある悩みと対処法
天涯孤独の老後に不安がある人はこれを読もう
天涯孤独の人は、若いうちは自由で楽しいと思うこともできますが、年を重ねていくと徐々に老後の生活に不安を感じてしまいます。
- 自分一人ではどうにもならないことも出てきます。
- 周りは家庭を持っているのに自分は一人という疎外感も出てきます。
そんな老後の恐怖心を克服するためには、以下の記事も参考にしてみてください。
天涯孤独の人の支援になる窓口を頼ろう
天涯孤独の状態で暮らしていると誰かに相談したい、話を聞いてほしいというタイミングもあるでしょう。
- 心の悩みを相談したい
- 様々な制度について聞きたい
日本では、公的な機関や民間の機関で、さまざまな相談できる環境が提供されています。
せっかく用意されていますから、使わないと損です。ご自身の悩みに応じた相談先を探して相談してみましょう。
そんな相談窓口については、以下を参考にしてください。
まとめ：どんな環境でも前向きに生きていこう
突然天涯孤独になったという方は、不安が大きいと思います。
しかし、どんな環境でも、良い人生にできるかどうかは、自分次第でどうにでもなります。
ここで紹介した記事を参考にして、ぜひ前向きに考えて生活してください。
【参考記事】実は楽しい？天涯孤独の暮らし▽
