天涯孤独で頼れる人がいない？そんな方に伝えたいこと

天涯孤独で頼れる人がいないから不安、頼れる人がほしいと考えている方は少なくありません。

生涯未婚率の増加などでそういう方は今後も増えていくでしょう。

ここでは、頼れる人がいない、頼れる人がほしいという方向けに、頼れる人をつくるための考え方・マインドをお伝えします。

天涯孤独で頼れる人がいないのはどんな境遇の人？

天涯孤独になるのには、さまざまな理由があると思います。
どんな境遇があるでしょうか。

事故や災害で親をなくす

不幸にも事故や災害で親をなくして、天涯孤独になる人もいます。

記憶に新しい、2011年の東日本大震災など、大きな災害が原因で天涯孤独になったという方もいるでしょう。

児童養護施設で育った

親の虐待などの理由で、児童養護施設に入り、そこで育ったという方もいます。

親が生きているとしても、関係が断たれていれば天涯孤独と同じです。

一人っ子の独身で親が亡くなる

一人っ子のため兄弟もおらず、独身の場合、いずれは両親が先に亡くなり天涯孤独になるというケースもあるでしょう。

生涯未婚率の増加により、今後天涯孤独の人が大きく増えていく要因になります。

天涯孤独で頼れる人がいない人が頼れる人をつくるための考え方

では、そんな天涯孤独の方で、頼れる人がいない人はどうすればいいのでしょうか？

頼れる人を作っていくための考え方に触れていきます。

「天涯孤独であること」と「頼れる人がいない」ことに関連はない

はじめに、ご認識いただきたいのが、
「天涯孤独であること」と「頼れる人がいない」ことは関連がないということです。

頼れる友人・知人がいる人は世の中にたくさんいるでしょう。

「天涯孤独だからとは思ってない」、「言い訳として使ってない」という方は気にせず、読み進めてください。

「天涯孤独だから」とか「もしかしたら言い訳にしてたのかも？」という思いが少しでもある方は、ネガティブ思考になっている可能性があるため、自分の考え方を見つめ直した方がいいかもしれません。

ポジティブ思考を身につけよう

頼れる人を見つけるには、まずは友人関係にならないといけないでしょう。

あなたは、ポジティブな人とネガティブな人のどちらと友人になりたいですか？

ポジティブな人の方が一緒にいて楽しいですよね。

自分自身も、ポジティブでいる方がはるかに楽しいでしょう。

無意識にネガティブ思考になっている方もいると思います。意識してポジティブ思考になるよう心がけましょう。

「雨が降ったから、楽しくない、テンション下がる」
ではなく
「雨が降ったから、家でやろうと思ってたことができる、この前買った傘を使えるからうれしい」

のように、意識してポジティブな「捉え方」をするようにしましょう。

わたしも、ダイエット中に外を歩いていて、焼肉のいい匂いの誘惑があったとき、

「食べたくなったから食べる」
ではなく
「いい匂いをかげてよかった」

と、無理矢理にでも食べない方向になるよう「捉え方」を変えて食べないようにしていました。

思考は、自然と表情に現れます。

これは、性格ではなくテクニックです。だれにでも身につけられます。

ポジティブ思考になると、表情に現れ、人も寄ってきますし、自分自身も気分良く人に対応できるようになるでしょう。

そして、友人関係を築きやすくなります。

あなたは頼れる人ですか？

あなたが求めているのは、ただの友人ではなく、頼れる人ですよね。

では、あなたは頼れる人でしょうか？

人が困っているときにすぐかけつける人ですか？
人に対して喜びや幸せを与えられる人ですか？
人に役立つようなスキルや経験を持っている人ですか？

だれでも、頼れる人が友人や知人にいてほしいと考えるでしょう。

しかし、「類は友を呼ぶ」といいますが、頼れる人は、頼れる人のところに集まりやすいと思います。

自分は何もできないけど、相手は頼れる人であってほしい。というのはなかなか難しいでしょう。

まずは、自分が頼れる人になりましょう。人に与えられる人になりましょう。

人が何を求めているかを考えるよう心がけましょう
人が困っているときに手を差し伸べるよう心がけましょう
人を笑わせたり、楽しませたりするよう心がけましょう
人に役立つスキルや経験を学びましょう。

心がけるだけです。学ぶだけです。

やろうと思えばすべて誰にでもできることです。

これを継続していると、いずれ気づいたら頼れる人が近くにいるでしょう。

まとめ：自分の人生と真剣に向き合おう

天涯孤独で頼れる人がいない方に向けて、当サイトの考え方を書きました。

自分の人生を、自分の望むかたちに変えるには、自分の人生と真剣に向き合うことが重要です。

少し厳しいことも書いたかもしれませんが、自分の人生と真剣に向き合うということは、それなりの努力や心構えが必要です。

ぜひがんばってみてください。ポジティブに！

【参考記事】一人っ子の独身は将来天涯孤独になってしまうのか！？▽