天涯孤独の人は家族がいない分、天涯孤独ではない人に比べて、
- 家族旅行に行く
- 家族と買い物へ出かける
- 家族と連絡をとる
などが無いため、
休日に、「何しよう？」と悩む頻度も増えると思います。
ここでは、せっかくの休日だから有意義な時間を過ごしたいという天涯孤独の人向けにやるべきことを紹介します。
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天涯孤独の人が休日にやるべきこと10選
友人がいる方は、友人と遊べばとくに困らないでしょう。
しかし、いつも友人と予定が合うとは限りません。
そのため、できるだけ友人がいなくてもできることを紹介します。
①一人旅して見識を深める
旅をすると、新しい文化や地元の伝統料理に触れることで見識を深めることができます。
また、ときには地元の人の交流も生まれ、新しい考え方にも触れることができおすすめです。
旅をすると、さらに以下のようなスキル、経験も得られます。
- 行く場所やイベント、ルートなどを調べるリサーチ力
- 行く場所やルートなどの旅行計画を立てる計画性
- 交通機関、宿、イベントなどを事前に確認して予約する調整力
- いろんな場所の文化、食を知ることによる大人力
- うまくいかなったことを次の旅に活かす改善力
上記の経験を得るため、もちろんツアー参加ではなく自分で計画して行く方がおすすめです。
②趣味を見つけて打ち込む
趣味を持っていると休日が退屈で悩む機会も減るでしょう。
趣味がないから困っているという方もいるかもしれません。
趣味を見つけるコツは、
「なんでもまずはやってみること」
です。
やってみないと、自分に合っているか、自分が夢中になれるものかはわかりません。
やったことがなくて興味を持てないものも、試しにまずはやってみることを心がけましょう！
やったことがないことは無数にあるはずですから、やることが無くて退屈になることもなくなるでしょう。
③将来のために自己研鑽する
何か目標を持っている方は、その目標を達成するために、自己研鑽することがおすすめです。
そうは言っても休日の間ずっと勉強したりするのは大変ですよね。
でも目標を達成するためにはやった方がいいです。
ずっと何かに集中するのはとても大変なことです。
そういうときは、「じゃあ自分の性格だったらどうすれば集中できるか？」と考えつづけていろいろ工夫してみることが大切です。
- 家で集中できないときはカフェでやる。カフェでも集中できなくなったら違うカフェに行く。
- スマホをさわってしまう人は、スマホを家に置いてカフェに行く。タイムロッキングコンテナを使うのもあり。
- ポモドーロテクニック（25分作業して5分休憩、4セットやったら30分休憩）を使う。
など、自分の勉強や作業を継続するためのテクニックはいろいろあります。
自分の性格に合った方法をいろいろ試しながら自己研鑽をしてください。
④天涯孤独で困ることを把握しておく
ここまでは誰にでも当てはまる内容でしたが、ここからは天涯孤独の方向けの内容です。
日本の社会制度は家族がいることを前提に作られているため、天涯孤独の方は、そうでない方に比べていろいろと困ることがあります。
そういう場面に遭遇して、対策を知らなかったら、困ることになります。
いざというときに焦らないために、天涯孤独で困ることを事前に把握しておくことがとても重要です。
天涯孤独で困ることは以下でまとめているため、参考にしてください。
⑤天涯孤独の将来について考える
天涯孤独の人は、これから結婚して天涯孤独ではなくなるかもしれませんが、結婚したくない人は、天涯孤独でずっと生きていくことになります。
しかし、天涯孤独で生きていくと老後に不安を感じてくることもあります。
時間のあるときに、天涯孤独で老後をむかえることについてよく考えておくことも大切です。
天涯孤独の老後については以下でまとめていますので、参考にした上で、将来の生活や計画について考えてみてください。
⑥やりたいことリストを作る
休日にやりたいことに困る人は、やりたいことを考えてないからというのが大きいと思います。
休日をむかえてから、今日は何しよう？と考えてもなかなか思いつかず時間だけが過ぎていきます。
そのため、やりたいことリストを作っておきましょう。
休日にやりたいことは当然ですが、今後の人生でやりたいことも書き留めておきましょう。
- ハワイへ旅行する
- 簿記3級に合格する
- マンガを全巻読む
など、なんでもいいので今後やりたいことや達成したいことを書けるだけ書きましょう！
⑦やりたいことをいつやるか決める
やりたいことを書いたら、それをいつやるか決めましょう。
休日に時間があいたらやる内容のか、2年後にやる内容のかなどを、具体的に設定します。
いつ何をやるかを設定しておくと、それが目標になり、時間ができたときに退屈と感じるようなことはありません。
目標を達成するためのたくさんある行動の中から選ぶだけです。
⑧やりたいことのための具体的な行動をする
やりたいと思っているだけでは実現できない内容もあると思います。
例えば、「ハワイへ旅行する」の場合、旅行費用を貯めないといけません。
旅行費用を貯めるために何をするか？という具体的な行動にまで落とし込む必要があります。
- 仕事の給料で月〇円貯めて、合計〇円まで貯める。
- ハワイで行きたい場所を調べる
- どこの宿に泊り、どういうルートで行くか調べる
のように具体的な行動をしましょう。
⑨天涯孤独をやめる方法を考える
もし、天涯孤独をやめたいと考えているなら、結婚する必要があるでしょう。
- 自分と結婚してくれる人はいない。
- 自分は結婚に向いてない。
- 天涯孤独の身だと結婚相手も見つからない
と考えている方。
そんなことはありません。
天涯孤独は、結婚のための大きなアピールポイントにもなります。
以下でまとめていますので読んでみてください！
⑩参加するコミュニティを探す
結婚はしないとしても、人の交流がなければさみしくなる瞬間もあるでしょう。
なんらかのコミュニティに属すことをおすすめします。
以下の記事で人との交流をする方法をまとめています。
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まとめ
いかがでしたでしょうか。
紹介した内容を行うと、休日に退屈だなんて言ってられないと思います。
時間はだれにでも平等にありますから、少しでも有意義な時間を過ごせるよう真剣に考えて前向きに取り組みましょう！
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