天涯孤独で「生きがい」がない？生きる意味は考えなくていい！

天涯孤独の方の中には、「生きがいがない」や「生きる意味がわからない」などの悩みを抱えている方が少なくありません。

しかし、「生きがい」や「生きる意味」について深く悩む必要はありません。

ここでは、その理由を紹介します。

天涯孤独の人にとって生きがいとは

当サイト「天涯孤独の道しるべ」では、”天涯孤独“の人にフォーカスして「生きがい」や「生きる意味」について考えます。

「生きがい」とは何か？

広辞苑では、「生きがい」を以下のように定義しています。

「生きるはりあい。 生きていてよかったと思えるようなこと。」

より一般的なわかりやすい表現にすると、「生きていると楽しいことがある」または「生きる意味がある」という意味合いで使われているように思います。

なぜ、天涯孤独の人は生きがいがないと感じるのか？

「天涯孤独だから生きがいがない」と感じているということは、

「天涯孤独でなければ生きがいがあった（はず）」ということになります。

そう考えると、

天涯孤独の人は、「以下のような状態を必要としているけどそれができない」という状況と想定できます。

また、天涯孤独の人は、（実際にはそうではないのに）たとえ自分がいなくなったとしても、世の中はまったく変わらず同じようにまわっていくという感覚におそわれることもあると思います。

突然家族がいなくなったという状況の場合は、とくに強くそう感じるでしょう。

「生きがいがほしい」というより、「心のよりどころがほしい」という意味合いが強い方も多いかもしれません。

そこで、ここからは「生きがいがほしい」という方向けの内容と、「心のよりどころがほしい」という方向けの内容の2つに分けて考えていきます。

「生きがいがない」や「生きる意味」について悩まないために

まずは、「生きがいがほしい」と感じている方向けに考えていきます。

小さい頃、何のために生きているかを考えて過ごしていた？

小さい頃は、何のために生きているかなんて考えて過ごしていた人はいないと思います。

ただただ毎日が新鮮で楽しかったと思います。

そう考えると、生きがいに悩んでいる方は、余計なことを考えてしまっている状態とも言えます。

小さい頃と比べて、考える時間ができたり、考える力が身についたばかりに、

「わざわざ自ら悩んで、自らつらい気持ちに追い込んでしまっている状態」です。

自分で自分を追い込んで悩むって、冷静に考えるとばかばかしいことですよね。

考えても答えのでないことで悩んでつらくなるくらいなら、考えないことが一番です。

自分の生きがいを人に決めてほしい？

「何をしたらいいのかわからない」
「自分が何を楽しめばいいのかわからない」

と悩んでいる方の場合ですが、

そういう方は、自分が何をするか、何を楽しむのかを他の人に決めてほしいのでしょうか？

実際には、

などと不満を感じるでしょう。

何をするのか、何を楽しむのかは、自分で決めないといけません。

それが「自立」というものです。

むずかしく考える必要はありません。

自分の人生ですから、自分の好きなように生きればいいでしょう。

「生きがい」を見つける必要すらありません。

そもそも意味がないと生きたらいけないの？

「生きる意味を見出せない」という人もいると思いますが、そもそも、意味がないと生きたらいけないのでしょうか？

意味を見出して生きてる人の方がめずらしいくらいです。

多くの人が、「生きがい」や「生きる意味」について深く考えずに過ごしているでしょう。

物事を深く考えるということは、新しい発見もあるため良い面もありますが、ネガティブな方向にはいかないように気をつけましょう。

それでもなにか生きがいがほしい方のために

ここまで「生きがい」や「生きる意味」について深く考える必要はないという話をしてきましたが、

それでも「生きがい」や「生きる意味」がほしいという方は、専門家に相談するのがおすすめです。

何事も専門家に相談してみると、あっという間に解決するということはよくあります。

でもカウンセリングのようなお堅い相談ではなく、気軽に相談したいですよね。

そういう方には、ココナラというサービスがおすすめです。

ココナラは、自分の得意なことをサービスとして売ることができるプラットフォームですが、「相談相手になる」ことをサービスとして売っている方もたくさんいます。

サービスなのでもちろん有料にはなりますが、ココナラの良い点は「相手を選べる」ことです。

ココナラには評価システムがあります。相手のプロフィールや評価を見て自分に合った相談相手を探すことができます。

例えば以下の方は、「上級心理カウンセラー」「社会福祉士」「精神保健福祉士」といった資格も保有しており、利用者の評価も良いため、何か良いヒントを得られるかもしれません。

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価格も安いため、ぜひ気軽に相談してみてください。心がスッと軽くなるようなアドバイスを聞けるかもしれません。

「心のよりどころ」の見つけ方

次に、生きがいではなく、「心のよりどころがほしい」という方向けの見つけ方の紹介です。

「心のよりどころ」となるものを見つけるには、なんらかのコミュニティに属することが一つの対策になります。

しかし、これを見ている方は、たまに会えるようなコミュニティではなく、一緒に暮らすぐらいの近いコミュニティを探している方が多いのではと思います。

そういった状態を作るための方法を3つ紹介します。

若くして天涯孤独の方と、高齢で天涯孤独の方では、適した見つけ方も変わってくると思います。

ご自身に合った見つけ方を実践してみてください。

結婚相手を探す

結婚相手を見つけて家庭を築くことで天涯孤独ではなくなります。

それができないから天涯孤独なんだと思うかもしれませんが、いまではマッチングアプリで簡単に出会うことができます。

マッチングアプリはあやしいと感じるかもしれませんが、いまや10人に1人がマッチングアプリがきっかけで結婚しているほどスタンダードな婚活です。

おすすめのマッチングアプリはPairsです。

マッチングアプリのコツは、「出会えるまでやめないこと」です。そうすれば成功確率100%です（笑）

シェアハウスで暮らす

シェハウスに住むのもおすすめできます。

家に帰るといつも人がいるので、関係性の近いコミュニティになります。

いやになったら引っ越せばいいため、試しに住んでみるということもできます。

シェアハウスは、ひつじ不動産で探せるため、自分に合った部屋を探してみてください。

老人ホームで暮らす

高齢者の方であれば、老人ホームに暮らすこともおすすめです。

老人ホームというと、健康ではない方が住むイメージがあるかもしれませんが、いまでは多種多様な老人ホームがあります。

終のすみかとして健康なときから老人ホームに暮らす人も増えています。

老人ホームを探す便利なサービスもあります。

LIFULL(ライフル)介護は、全国52,000以上の老人ホームを探せる業界最大級のサービスです。

ご自身の好みの条件で検索してみてください。気になる物件が見つかったら資料を無料で取り寄せできます。

資料を見ながらワクワクするだけでも楽しいです（笑）

参考資料：天涯孤独の人は老後に老人ホームに入るべき？老人ホームの選び方

まとめ

いかがでしたでしょうか。

このページを読んで、

など、何らかの解決に向かうための情報になったとしたらうれしいです。

【参考記事】幸せな人生をおくろう▽